Čas je nemilosrdný, a proto je zvýšení potence u mužů po 60 letech důležitou, vzrušující a někdy i kontroverzní záležitostí. U mužů po 35 letech dochází k určitým potížím s potencí, snižuje se libido, což ovlivňuje psychické i fyzické zdraví mužů.
Co ovlivňuje zhoršení erekce
Do 60 let mužské tělo snižuje produkci testosteronu a bez tohoto významného hormonu je potence nemožná. Nedostatek dostatečného množství testosteronu postihuje muže a zbavuje ho sexuální touhy. Důvody, které přispívají ke snížení potence, jsou následující:
- Brát drogy. Zvláště škodlivá je marihuana.
- Alkoholismus. U mužů trpících alkoholismem dochází k poruchám potence mnohem dříve než 60 let.
- Kouření je závislost, která zhoršuje krevní oběh. Tímto vedlejším účinkem trpí i reprodukční systém u mužů.
- Psychologický faktor, přítomnost neustálé stresové situace. Hormonální pozadí závisí také na prostředí, ve kterém se člověk nachází. Častý stres potlačuje sexuální touhu.
- Neustálá přítomnost v sedě. Poloha těla vsedě není od přírody určena pro lidské tělo. Pravidelný a dlouhodobý pobyt v této poloze přispívá ke zhoršení průtoku krve v pánevních orgánech.
- Chronický pocit únavy a touhy spát. Mužské tělo nemůže produkovat testosteron ve stavu neustálého nedostatku spánku.
- S problémy s ledvinami a onemocněními urogenitálního systému se potence u mužů zhoršuje.
- Nesprávná výživa, nedostatek dostatečného množství vitamínů a minerálů v potravě způsobuje narušení celého organismu včetně sexuálních funkcí.
- S nadváhou, cukrovkou u mužů se častěji rozvinou problémy s potencí.
- Onemocnění srdce postihuje oběhový systém, a proto průtok krve do genitálií závisí na tom, jak dobře funguje srdeční sval. Narušení endokrinních žláz zvyšuje riziko problémů se sexuální touhou.
- Minulá onemocnění pohlavních orgánů nebo komplikace sexuálně přenosných infekcí mohou mít negativní dopad na zdraví mužů.
Metody obnovy
Potenci lze obnovit následujícími způsoby:
- Injekční farmakoterapie. Tato metoda se vyznačuje vysokou účinností a vysokou cenou. Vliv na potenci: erekce se dostaví okamžitě a bez sexuální touhy v důsledku rozšíření krevních cév v pohlavním orgánu. Injekce si můžete aplikovat maximálně 3krát týdně. Kontraindikace: onemocnění mozku, diabetes mellitus. V nejpokročilejších situacích tato metoda nepomůže zlepšit sexuální funkce.
- lékařská metoda. Užívání speciálních pilulek zlepšuje sexuální funkce u mužů v jakémkoli věku. Pilulky na zvýšení potence neovlivňují celkový stav těla, činí pohlavní styk intenzivnější, jasnější, orgasmus je příjemnější. Výhodou je, že tato metoda je obecně dostupná, bezpečná a také odstraňuje problémy s potencí (na pozadí psychické poruchy). Nevýhodou této metody je, že i po obnovení potence u mužů ji zástupci silnějšího pohlaví nadále používají kvůli příjemným pocitům, které vznikají (objevuje se emoční závislost).
- Zlepšení přináší speciální dieta a cvičení. Mají pozitivní vliv na celkové zdraví, výsledek netrvá několik hodin, ale neustále. Nevýhodou metody je délka léčby, která není vždy možná.
- Chirurgická intervence. Tuto metodu používají muži nad 60 let, když se jiné metody ukázaly jako neúčinné. Operace se provádí na cévách penisu, což mu umožňuje rychleji se naplnit krví a vstoupit do stavu erekce. Důsledky procedury jsou u každého muže individuální, ale výsledek ospravedlňuje očekávání: zlepšuje se potence, zlepšuje se sexuální život.
Přírodní prostředky na zvýšení potence u mužů ve věku 60 let:
- Užívání afrodiziak. Tyto léky mohou zlepšit sexuální život: zlepšují prokrvení genitálií, zvyšují sexuální touhu, zlepšují pocity při pohlavním styku, pozitivně ovlivňují kvalitu a délku intimity.
- Dýňová semínka mají léčivé vlastnosti a příznivě působí na mužský organismus. Tato biologická složka je profylaktická prostatitida, snižuje příznaky adenomu prostaty, zlepšuje zdraví při onemocněních urogenitálního systému a stimuluje imunitní systém.
- Odvary, čaje, tinktury s kořenem ženšenu příznivě působí na cévy v pánevních orgánech. Tento lék je užitečný pro muže se sexuální dysfunkcí v důsledku fyzického, emočního vyčerpání a hormonálních poruch.
- Tinktura z třezalky má dobrý vliv na nervovou soustavu a také zvyšuje potenci u mužů všech věkových kategorií. K obnovení potence dochází v důsledku zlepšení duševního stavu, zvýšení sexuální touhy.
- Použití květinového pylu může obnovit mužskou sílu, normalizovat erektilní funkci těla po 60 letech.
Některé vitamíny a minerály mohou zlepšit sexuální funkce. Tyto zahrnují:
- Zinek. Tento minerál přispívá k obnově potence u mužů. Ovlivňuje produkci testosteronu, což způsobuje zvýšení erektilních vlastností. Velké množství tohoto minerálu se nachází v malinách a jahodách, které mají afrodiziakální vlastnosti pro muže i ženy.
- Žehlička. Tento cenný minerál zlepšuje sexuální touhu, příznivě ovlivňuje kvalitu pohlavního styku.
- Fosfor. Nedostatek minerálu v těle může přispět ke snížení libida.
- Draslík. Tento minerál je zodpovědný za energii a nervové vzrušení. Pokud člověku chybí tato složka, stává se ospalým, letargickým a nevzniká sexuální touha.
- Vitamin E. Tento vitamin je zodpovědný za sexuální touhy. Ale v potravinách je jeho množství velmi malé, a proto je třeba zakoupit speciální doplňky výživy.
- Vápník. Tento chemický prvek ovlivňuje mužskou plodnost. Nadbytek minerálu přispívá k rychlé ejakulaci a jeho nedostatek vede ke snížení libida a problémům s potencí.
- Protein. Bez tohoto prvku nebude mužské tělo produkovat semennou tekutinu ve správném množství. Poskytování proteinové stravy tělu má pozitivní vliv na kvalitu sexuálního života, tvorbu testosteronu a rychlou reexcitaci po pohlavním styku.
Speciální cvičení
Dřepy pomohou obnovit průtok krve do pánevních orgánů. Je důležité, abyste cvik provedli správně: dřepněte si co nejhlouběji, zatěžujte hýždě. Nezvedejte paty z podlahy!
Rotace pánve pomáhá normalizovat průtok krve. Každý den musíte udělat 40 otáček v jednom směru a stejný počet v druhém.
Ke zlepšení zádového svalstva, stavu páteře a genitálií pomůže naklonění trupu dopředu a dozadu. Cvičení je třeba provádět 50krát denně.
Zvýšení potence po 60 letech je možné, ale k tomu je nutné zbavit se příčin zhoršení sexuálních funkcí a také komplexně zlepšit stav celého organismu. Chcete-li zvýšit potenci, musíte dodržovat správnou výživu, cvičení a sledovat psychické zdraví. Pouze v tomto případě bude mužská síla potěšit po jeho letech.